Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 126.81g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Песочное Печенье, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Домик в деревне Кефир 1%, Дымов Сосиска Баварская, Яйцо, Творог 5%, Ар'лаваш Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Ясная Горка Ветчина Куриная. Lunch: Лаваш, Сметана , Яндекс Лавка Суп Щавелевый с Яйцом , Картофельное Пюре. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Запеченный Картофель, Ветчина Куриная, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|