Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
44.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 124.97g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Сахар, БМК Сливки 10%, Кофе, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, БМК Сливки 10%, Сахар, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Батон Столовый. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Атлантика Кальмар, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Редис, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Арбуз, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Подовинновское Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Akimova's Weight History
|