Cocktailnase's Journal, 04 Feb 15

Schnell noch einen Zusatztermin fürs Treffen in die Runde geworfen:

29. bis 31. Mai

Rückmeldung sind grad noch was schleppend.

Nach Ersatztraining und Schonungsphase jetzt erneuter Start des ersten 10-Wochen-Plans zum Marathontraining (Zielzeit 4:20 leicht überambitioniert).

Gestern Training 1 von 4 diese Woche:

Aufgabe: 60 min lockerer Dauerlauf
Ist: 58:32 Minuten 9,44km (6:12 min/km)

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Comments 
Der Zusatztermin würde bei mir im Moment auch noch gehen :) 
04 Feb 15 by member: Friesenwoelfin
notiert :-) 
04 Feb 15 by member: Cocktailnase
Danke schön!  
04 Feb 15 by member: Friesenwoelfin
ok is machbar 
04 Feb 15 by member: Wulf2105
äh .. hab ich was verpasst? Wann war der erste Termin?  
04 Feb 15 by member: Ismelda
oh .. das ist aber unter der Woche? Da kann ich nicht. Hab 2 Jungs die um 5.30 aufstehen und zum Zug gefahren werden müssen. Das mag ich meiner Mutter nicht mehr zumuten  
04 Feb 15 by member: Ismelda
Das ist Freitag bis Sonntag Ismelda.Wie letztens auch, jeder ommt wie es geht ... ggf. halt nur einen Tag. Die anderen Vorschläge: siehe gestern :-) 
04 Feb 15 by member: Cocktailnase
ich meld mich morgen, muss nochmal den Terminkalender abklopfen :)  
04 Feb 15 by member: Ismelda
Also bei mir geht leider keiner der Termine das im Mai ist DTM anschließend ruf Sri Lanka und dann geht`s auf den Porsche Cup im Juni Böse Onkelz im April muss ich arbeiten schade aber bei mir wird es sowieso immer sehr schwer ein freies Wochenende zu finden :-(  
05 Feb 15 by member: Heidschnuck112

     
 

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