|
121.3
|
121.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2603 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 184.28g | Carbs: 214.66g.
Breakfast: Белый Медведь Йогурт Белый 3.2, Увелка Крупа Пшено, Мираторг Рагу из Свинины. Полуфабрикат Мелкокусковой Мясокомтный Категории в, ARO Молоко 1,5%, Кофе, Льняное Масло. Lunch: Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Restoria Гуляш Свиной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет Смарт Латте, ARO Молоко 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Алексеевич Кондаков's Weight History
|