Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 60.62g | Carbs: 254.28g.
Breakfast: Blue Bay Sardynki w Sosie Pomidorowym, Chleb Razowy, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Herbata bez Cukru. Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Jajko Sadzone, Herbata Ziołowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Placki z Cukinii. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Storck Knoppers Mini, Nektarynki, Ciasto z Czarnymi Borówkami. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Jazda rowerem - 1 hour and 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Galaktyka*'s Weight History
|