Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 107.49g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Черный Хлеб Полба, Время Му Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Станция Молочная Творог 5%, Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%, Омлет. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тушёная курица, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%, Котлеты из куриной грудки с овощами, Селяночка Невский Хлеб. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|