Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 80.15g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Сыр, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Пшенка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Хлебец, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vgosteva's Weight History
|