Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 169.70g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, Блинчик FT. Lunch: Хек Молочный, Сыр, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Румянец Цельнозерновой Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|