Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 58.18g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 365 Дней Мёд Цветочный, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Персики, Творог 5%, Сметана 15%, Мука Рисовая, Сметана 15%, Манная Крупа, Сахарный Песок, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|