Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 86.17g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Абрикос, Голубика, Ежевика, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Абрикос, Ежевика, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Natura Сыр Сливочный 45%. Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Молочная Станция Сметана 15%, Чеснок, Куриное Филе, Вараксино Яйцо, Морковь, Natura Сыр Сливочный 45%, Кабачок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|