Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 72.60g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Творог, Домик в деревне Молоко 1,5%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Грецкие Орехи, Изюм, Ирис Лён Коричневый, Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Bushido Кофе, Любятово Шоколадные Шарики, Салат из помидоров и брынзы с майонезом, Макфа Вермишель Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, RICHARD Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|