Контрольное еженедельное взвешивание. КД. Текущий объем, дельта от последнего/от начала. ОГ=102 - 2,5/-7 ОТ=92 0/-8 ОБ=105,5 -0,5/-5,5
|
76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 81.27g | Carbs: 56.74g.
Breakfast: Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Жареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дружба Плавленный Сырок, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Dinner: Перекресток Арбуз, Global Village Кабачковая Икра, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|