Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 15.16g | Prot: 36.71g | Carbs: 180.66g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Кофе с Молоком и Сахаром, Аксай Нан Печенье Кокосовое. Snacks/Other: Lays Чипсы, Heineken Пиво, Рыба Вяленая, Черешня, Инжирный Персик, Инжирный Персик, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|