Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 37.48g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, БКК Тістечка Бісквітно-Кремові. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Helios Джем из Персиков. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Роллтон Вермишель с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|