Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 85.56g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Herbalife Коктейль Спортивный Н24, Зеленое Яблоко, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Натахтари Лимонад Тархун, Тануки Мидии Том-Ям. Dinner: ВкусВилл Сок Яблочный из Кислых Сортов, Томатный Соус, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Помидоры, Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
|
355 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|