Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
138 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3557 kcal
|
Fat: 146.82g | Prot: 129.04g | Carbs: 429.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Хлебопек Хлеб Пшеничный. Lunch: Черешня, Медовая Долина Мёд, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Мореслав Форель Слабосолёная, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Жареные, Мираторг Стейк Пиканья, Виктория Хлеб Дарницкий, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Магнит Персик, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мореслав Форель Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Медовая Долина Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|