Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
136.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3618 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 98.51g | Carbs: 555.60g.
Breakfast: Fruit-Tella Мармелад Змеи XXL, Желтая Бочка Квас, Виктория Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе . Lunch: Aqua Produkt Active Цитрус, Магнит Банан с Кожурой. Dinner: Желтая Бочка Квас, Магнит Персик, Heinz Соус Барбекю, Лента Говядина Мякоть, Виктория Хлеб Дарницкий, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Медовая Долина Мёд, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели, Черешня. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|