Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 97.88g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Сыробогатов Сыр Эдам, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Атяшево Колбаса Три Мяса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Брокколи, Кабачок, Креветки, Домик в деревне Сливки 10%, Мистраль Бурый Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Пармезан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|