Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 57.05g | Carbs: 270.65g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Семена Льна. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Красные Вишни, Ашан Арахис в Кунжуте, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Абрикос, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|