|
Aşk ile spor yapıldı ✨✅
|
780 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 60.76g | Carbs: 79.53g.
Breakfast: Zeytinyağı, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Nimet Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Lunch: Tarçın, Dorbi Damla Çikolata, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Domatesler, Saban Yeşil Mercimek, Haşlanmış Tavuk Göğsü. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Benim gittiğim spor salonu halen kapalı:( tadilat var haftaya pazartesi açılacak.. Allah güç kuvvet versin 1 hafta hasta olduğum için gidemedim 1 hafta da böyle oldu 2 haftadır hayatın tadı tuzu yok :(
13 Jul 22 by member: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
Ya çok geçmiş olsun bende bir hafta hasta olduğum için gidemedim sonra bayram girdi anca gidebildm bende, umarım en kısa sürede açılır 🙏🏻
13 Jul 22 by member: yaswinbh
|
Çok teşekkür ederim size de çok geçmiş olsun sağlık olsun yapacak bir şey yok toparlanma sürelerimiz bunlar sahalara sağlam şekilde geri döneceğiz 💪
13 Jul 22 by member: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaswinbh's Weight History
|