Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 178.92g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, Блинчик FT. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Сыр, Огурец (с Кожурой), Авокадо FT, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Черника Calorizator, Галичина Кефир Нежирный, Хек Молочный, Огурец (с Кожурой), Румянец Цельнозерновой Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|