Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
102.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 98.48g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Лакомо Детский Творожок 4,2%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Арбуз, Говядина Постная, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Global Village Аппетитка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Вкуснотека Заправка для Салата Ореховая , Салат Овощной, Гречка Вареная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|