Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 128.71g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Малина, Асто Форель Слабосоленая, Гречка Отварная S, Увелка Пшеничная Крупа, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ёбатон Протеин, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Solvie Omega 3, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыр Творожный S2. Lunch: Volko Molko Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Белая Дача Салат Айсберг, Первым Делом Оливки, Сладкий Красный Перец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Перекресток Авокадо, Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Зеленый Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, 5 Морей Горбуша Натуральная , Шпинат. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Фундук Фундук, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гречка Отварная S, Миндаль Сырой, Абрикос, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника. Snacks/Other: Essen Веснушки Вертушки, Красный Октябрь Маска. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|