Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 96.60g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Добрий Охтирський Хліб Батон. Lunch: Еліка Пельмені Смачні , Еліка Хінкалі. Dinner: Гречка Отварная, Щедро Майонез Салатный 30%, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Мёд, Кулиничи Поживний до Столу. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|