Утром была силовая 💪
|
1002 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 89.86g | Carbs: 92.66g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Сарафаново Творог 5%, Творог 9%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Слива. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrarlena's Weight History
|