Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 97.81g | Prot: 94.94g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Некрасовская Ферма Халуми, Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Лента Авокадо. Lunch: Минтай Запечённый, Помидоры, Савушкин Продукт Фета, El Alino Нерафинированное Оливковое Масло, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой. Dinner: Помидоры, Йола Сосиски Молочные , Царь Лапша Гречневая, Heinz Брусничный Соус. Snacks/Other: Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Hoegaarden Grapefruit 0,0. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|