|
Не могу понять,что произошло. Пошла я в зал, немного кардио и стала делать силовые на грудь,мне стало плохо,заложило ухо и тошнит.Лежу уже час и не могу отойти. Тошнит сильно. У кого-то было такое?
|
1109 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 71.67g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Вода, Оладьи на Кефире, Абрикосы. Lunch: Помидоры, Хлебец, Окей Оладьи Куриные с Кабачками, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Малина, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
жара и погода, атмосферное давление
11 Jul 22 by member: bambri
|
Давление либо упало, либо высокое.
11 Jul 22 by member: tatyanaz84
|
bambri, вроде кондей работал, но погода конечно странная сегодня
11 Jul 22 by member: Алена Fler
|
tatyanaz84, померила дома 110на 60, но это моё обычное амебное давление)
11 Jul 22 by member: Алена Fler
|
у меня такое часто, почти каждую тренировку. но я гипертоник и занимаюсь с пульсометром. но и приступ часто на пару минут , быстро проходит.
11 Jul 22 by member: NataliKondrat
|
Проверьте уровень железа в крови
Если ферритин<20, тогда нужно его поднимать. У меня такое было даже звездочки в глазах были, пропила железо, больше такого не было.
11 Jul 22 by member: Anastasia_1927
|
Сегодня тоже плохо в зале стало, вроде шла на тренировку всё хорошо было, поприседала в Смитте и вес не больше чем обычно, а как-то прям зашумело в голове и кислорода не хватало. Кондюки в зале работали, но за окошком +36 и такая жара уже неделю.... Скорее всего общая усталость от погоды, потому что жру как конь, всё по норме, но вот сосуды мои жару не переносят.
11 Jul 22 by member: ирина золотова
|
Anastasia_1927, кстати, да надо поверить, у меня во время беременности была анемия. Может снова. Надо сдать кровь, проверить)
11 Jul 22 by member: Алена Fler
|
nattkatattka, у меня такое впервые (
11 Jul 22 by member: Алена Fler
|
Елена, тоже самое , через несколько минут отдыха пульс приходит в норму. Я на дорожке пульс гоняю, включаю программу тренировки и пульс виден каждую секунду. Хочу бежать, но нельзя. Я бегу медленно пока пульс не поднимется до 145, потом иду пока не опустится до 130. И так гоняю туда-сюда. Посмотрим , кто кого)))))))) а по сути интервальный бег.
11 Jul 22 by member: NataliKondrat
|
было такое пару раз, и оба в жару, т.е летом,хотя в зале кондер работал
11 Jul 22 by member: olchik0
|
Давление поднялось, вот и все, нужно полежать ногами вверх
11 Jul 22 by member: Sofia Malinskaya
|
тошнит? давление скакнуло...лежать и лежать и глубоко дышать...мне так помогает
12 Jul 22 by member: Kkrash123
|
Сахар мог упасть. Гипогликемия даже у недиабетиков бывает:( у меня было разок. Помогает что-то сладкое, хоть пол- ложечки сахара под язык:)
11 Aug 22 by member: mrs_panchbeat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|