Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 76.92g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|