Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 60.18g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, President Сыр Плавленный , Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Штрудель и Ко Карельский Пирог с Вишней и Творогом . more...
|
|
1331 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariquir's Weight History
|