Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2762 kcal
|
Fat: 110.06g | Prot: 267.21g | Carbs: 157.30g.
Lunch: Куриные Сосиски, Яйцо, Хек Жареный, Рис Отварной, Куриное Бедро в Духовке, Хек Жареный, Яйцо, Рис Отварной, Рис Отварной, Куриные Сосиски, Яйцо, Балык, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|