Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 116.40g | Prot: 105.93g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Малиновое Варенье, Творог 9%. Lunch: Глобус Кольцо с Творожным Кремом , Ремит Балык Дарницкий, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сарафаново Пломбир Ванильный и Шоколадный . Dinner: Майонез, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|