|
вес=65
от=78
об=105
ог=92
ож=98
орук=29
обедра=59
оподгр=81
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 142.66g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Просфора, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Гриб Белый Сушеный, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Dinner: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmashusik's Weight History
|