Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 88.47g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Батон Нарезной, Куриное Филе, Яйцо. Lunch: Сало, Купеческий Хлеб, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Maltagliati Макароны. Dinner: Чизкейк, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Черешня, Малина, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|