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1457 kcal
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Fat: 46.21g | Prot: 107.94g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, President Creme de Ricota Light , Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Trilha. Dinner: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tilápia, Chicória, Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Alcaparras. Snacks/Other: Danone Danoninho, Laranja Pêra, Melitta Café sem Açúcar , Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Sadia Mussarela. more...
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Não soube escrever antes de postar. Jantar 547 calorias. Filé de Tilápia, arroz e legumes
10 Jul 22 by member: evelynfersil
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