Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
76 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 70.71g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Вода, Oreo Печенье, Беларусь Сыр Король Эдвард, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Вода, Oreo Печенье, Чай Несладкий, Арбуз. Snacks/Other: Вода, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.zo's Weight History
|