Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
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72.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1825 kcal
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Fat: 47.81g | Prot: 73.07g | Carbs: 210.34g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Cocomero, Barilla Conchiglie Rigate. Dinner: Pane ai Cereali Misti Tostato, Pesce al Forno o alla Griglia, Gimar Tartare di Pesce Spada , Polpette di Zucchine, Vino Chardonnay. Supper: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Snacks/Other: San Benedetto Thè Verde, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, M&M's Chocolate, Pane ai Cereali Misti Tostato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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