Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 101.90g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Bounty Bounty , Перекресток Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Руккола, Салат Айсберг. Dinner: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Bounty Bounty , Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|