Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 86.59g | Carbs: 77.93g.
Breakfast: Bounty Bounty , Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Руккола, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Эдам. Lunch: Салат Айсберг, Руккола, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|