Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 34.83g | Carbs: 206.87g.
Breakfast: Черешня, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Конфи Терра Торт Сметанный, Селедка под Шубой, Пирог Рыбный, Минералка, Греческий Салат. Dinner: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Клубника. Snacks/Other: Дыня, Сыр Российский, Hochland Фетакса, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|