LoveLasagna's Journal, 09 Jul 22

Deze week weinig verschil.. niets afgeweken... niets zo onberekenbaar als afvallen ..

gewicht:69.1 kg -> 58.9kg
vet: 26.2% --> 26.1%
spieren:28.4% -> 28.5%
vocht:47.9% -> 48%
botmassa:6.3
BMI:23.1 -> 23

68.9 kg Lost so far: 13.1 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2070 kcal

Fat: 105.13g | Prot: 96.78g | Carbs: 182.54g.   Breakfast: Tasty Basics Crackers Meerzaden, Milner Oude Kaas 30+, Gekookt Ei, Jumbo Magere Drinkyoghurt Framboos. Lunch: Jumbo Groene Salade Ceasar. Dinner: McDonald's McWrap Honing-Mosterd. Snacks/Other: Banaan, Perziken. more...

2114 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...