Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 58.79g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Молочный Городок Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Лента Сыр Витязь 50%, КПК Колбаса Бутербродная, Данон Сыр Творожный Классический, Ярхлеб Хлеб на Закваске , Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Лента Сыр Витязь 50%, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Наггетсы, KFS Стрипсы Оригинальные, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|