Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 115.12g | Carbs: 232.49g.
Breakfast: Mollis Овсяная Каша с Черникой . Lunch: Globus Кукуруза, Самарский Бкк Изделия Слоеные "Самарские" с Творожной Начинкой Подовые в Упаковке, Тунец. Dinner: Лента Сэндвич с Курицей и Яйцом, Нектарин, Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Bruto Луковые Кольца, Простосыр Сыр Голландский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|