Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 57.59g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Свежие Новости Сметана 18%, Творожная Запеканка, Оладьи на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекольник, Плов с Курицей. Snacks/Other: Ветчина. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|