Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 70.32g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Шоколад, Зефир в Шоколаде, Сахар, Персики, Услада Печенье-Сэндвич "Восторжея", Банан, Славянка Степ. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Морковь, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный, Творог 9%, Сметана. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|