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2004 kcal
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Fat: 29.18g | Prot: 114.02g | Carbs: 315.19g.
Breakfast: Coringa Cuscuz de Arroz, Café com Leite Integral. Lunch: Batata Doce Cozida, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alcatra, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Yoki Canjica com Leite Condensado, Dux Whey Protein Isolado Coco, Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte de Morango, Yoki Canjica de Milho. more...
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