|
суббота
|
96.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 63.02g | Carbs: 61.82g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Нектарин, Черешня, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_kharina's Weight History
|