Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 170.36g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Черника Calorizator , Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, Блинчик FT. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Авокадо FT, Огурец (с Кожурой), Сыр, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Румянец Цельнозерновой Хлеб, Галичина Кефир Нежирный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|