Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
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74.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 46.85g | Prot: 55.50g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Hacendado Yogur Griego Natural, Granja San Francisco Miel de Milflores. Lunch: Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Mahou Cerveza Clásica, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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juanjo52's Weight History
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