Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
44.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 86.64g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Клубника, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники из Творога 9%. Lunch: Кленовый Сироп, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Огурец (с Кожурой), Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Ржаной Хлеб, Золото Сеймы Яйцо, Лента Авокадо. Dinner: Абрикосы, Гречневая Крупа, Курица в Сливках. Snacks/Other: Soko Grande Морковный Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|