Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 82.58g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, АМА Сыр Мягкий Любительский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Рис Вареный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сметана , Суп Овощной. Dinner: Кофе с Молоком, Банан, Tuc Крекер, От Мартина Кукуруза Жареная с Солью, Черешня, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|